إرتفاع ضغط الدم: القاتل الصامت
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ويُطلق عليه لقب “القاتل الصامت” لأنه غالبًا ما يتطور دون أعراض واضحة، فيصعب على المصاب اكتشافه إلا بعد حدوث مضاعفات خطيرة. ومع ازدياد الضغوط الحياتية، وتغيّر أنماط الغذاء، وقلة النشاط البدني، بات هذا المرض يشكّل تهديدًا صحيًا حقيقيًا يستدعي الوعي والمتابعة الدائمة.
لماذا يُسمى القاتل الصامت؟
لأن معظم المصابين لا يشعرون بأعراض واضحة، فيستمر المرض في التأثير على الأعضاء الحيوية دون أن يثير أي إنذار مسبق. وفي كثير من الأحيان، يتم اكتشافه فقط عند حدوث مضاعفات مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
أسباب وعوامل خطر ارتفاع ضغط الدم
يمكن تقسيم الأسباب إلى قسمين:
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي (الأولي): مجهول السبب يظهر بدون سبب محدد، ويميل للارتباط بالوراثة والتقدم في العمر وهو الاشيع
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي: ينتج عن حالات مرضية أو أدوية معينة، مثل أمراض الكلى، اضطرابات الغدد، أو تناول بعض الأدوية..
ومن أبرز عوامل الخطر:
- السمنة وزيادة الوزن
- التدخين
- تناول الملح بكثرة
- التوتر المزمن
- قلة النشاط البدني
- ارتفاع الكوليسترول
- التاريخ العائلي للمرض
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
إذا تُرك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى:
- أمراض القلب وتصلب الشرايين
- السكتة الدماغية
- الفشل الكلوي
- ضعف أو فقدان البصر
- تضخم القلب
- اضطرابات في الذاكرة والتركيز
متى تزور الطبيب
قياس ضغط الدم هو إجراء مهم للحفاظ على صحتك العامة. ويعتمد عدد المرات التي يجب عليك قياس ضغط دمك فيها على عمرك وحالتك الصحية العامة.
اطلب من الطبيب قياس ضغط الدم على الأقل مرة كل سنتين على الأقل بدءًا من عمر 18 سنة. وإذا كان عمرك 40 سنة فيما فوق، أو كان يتراوح بين 18 و39 سنة وكنت معرضًا للإصابة بضغط الدم المرتفع، فاطلب من الطبيب قياس ضغط الدم مرة كل سنة.
من المرجح أن يُوصي الطبيب بقياس ضغط الدم عدد مرات أكثر إذا كنت مصابًا بضغط الدم المرتفع أو كشف عن عوامل خطر أخرى لديك تزيد من احتمال إصابتك بأحد أمراض القلب.
أما بالنسبة إلى الأطفال من عمر 3 سنوات فأكثر، يمكن أن يقاس ضغط الدم لهم كجزء من فحصهم الدوري السنوي.
إذا كنت لا تذهب إلى الطبيب بانتظام، يمكنك قياس ضغط دمك مجانًا في أي من مقدمي الخدمات الصحية أو غيرها من الأماكن في محيط مجتمعك. وتتوفر أيضًا أجهزة لقياس ضغط الدم مجانًا في بعض المتاجر والصيدليات. تعتمد دقة هذه الأجهزة على عدة عوامل، منها الحجم المناسب لكم ،جهاز قياس ضغط الدم، والاستخدام الصحيح له. اطلب مشورة طبيبك فيما يتعلق باستخدام أجهزة قياس ضغط الدم العامة.
